推定日記26時

[ライフ] 「第19回東京ベイ浦安シティマラソン大会に参加してきた」

■ハーフマラソンの部に参加してきたのでございます、第19回東京ベイ浦安シティマラソン大会。コースは、舞浜駅近くにある運動公園をスタートして新浦安駅〜日の出公民館〜高洲中央公園〜〜〜運動公園〜ＴＤＬの裏、そして運動公園にゴール、というもの。スタート直前はこのような感じ。

■市が主催するマラソン大会で今回で19回目ということもあり、大通り沿いには声援を送られる皆様が結構いらっしゃって、とても嬉しかったのでございます、本当に。19回の歴史を感じる瞬間。

■走りは、前半7〜8kmくらいまではとても調子良かったのですが、ある通りに入ったあたりから強風が向かい風となり、微妙に体力を消耗し始める事に。風が強すぎて右目が涙目状態になり、前を走っている人を風よけにしようとコース取りするも、その人も走るペースが一気に落ちたりで、徐々にツライ状態に。。。

■強風な道をなんとかこなした後、後半14kmを過ぎたあたりから、ＴＤＬの裏、まさにすぐ海のところを走る事になったのですが、この一帯も強烈な向かい風を受け、すっかり心が折れそうな状態に。。。なんとか走るくらいのレベル。足はもう膝からしたは力が出ず、太ももの筋力と腰の力でなんとか走っていたのでございます。

■ペースががた落ちになり、色んな人に抜かれ始めた時に、「ボランティア・ランナー」「２時間」というゼッケンを背中につけた人たちを見つけ、、、ペースメーカーとして２時間で完走する人達をサポートするために走られていたのです！今までいくつかのハーフマラソンに参加していますが、このような人がいるのは初めてで。なんとか、この人について行こうと気を取り直して、向かい風をなんとかしのぎ、帰りの追い風を充分に利用して、なんとかなんとか、ハーフマラソンを2時間を切る事が出来たのでございます。

■タイムは、1時間57分。RunKeeperによる記録はこちらに。完走賞として、ミッキーのハンドタオルもいただいたのでございます。

[ライフ] 「10kmラン＠都立大学〜駒沢公園」

■明日のハーフマラソンに備えて、さっくりと10km走ったのでございます。走り始めは結構寒いかな、と思ったのですが、しばらく走ると日差しが以外と暖かい事もあって、気持ちよく走る事が出来たのでございます、但し風がふくと急速に寒くなったのですが。

■本日は、2日ほど前に渋谷にて購入したこれ（ふくらはぎの負担を軽減する「着圧ストッキング」）をハーフマラソン前に試してみるという目的もあり、結果としては、走っている時に足のブレがなく、疲れも少なく、とても良い感じだったのでございます。明日のハーフマラソンにも装着する予定。

■本日のランの結果はこちら。10.04kmを55分ちょうど。

[ライフ] 「写真を中心としたブログみたいなものを始めました」

■そういうわけでこちら⇒http://komahiko1.typepad.com/blog/。

■写真関係を掲載していたところはアチコチ（Photomemo等）あるのですが、なんとなく心機一転的な。まぁ、心機一転する必然性があるのかといわれると、あるのですが。

■と、いうわけで、よろしくおねがいします。

[ライフ] 「20kmラン＠皇居4周」

■今年初の皇居ランをしたのでございます。好天で極めて気持ちよい感じ（走る前は）。

■最初の5km（一周）をそれなりのペースで走ったのですが、その後微妙にペースが落ち始め、苦しみながらのランに。なんとか、ペースメーカーとなるべき人を見つけて、その方の４〜５メートル後ろをついて走ったり。。。10km過ぎた頃から少し楽になって、それなりのランを続ける事が出来たのでございます。

■土曜日の午前中にもかかわらず、結構な数の人が走っていて、歩道の狭い部分では走りにくかったり。。。

■走った結果は、こちらに。

■走り終えた後、いつも利用しているランステに戻ると、ロッカールームにはロッカー以外にカゴにも荷物が入れられてロッカーの上の置いてあったりして、ちょっとこれはどうなの？的状態。貴重品は受付に預けたのだろうか？？シャワーもわたくしが利用して出てきた時にはシャワーを待つ人たちの行列が出来ていて、なんだかなぁ的な。次回は、東京ＦＭのところにある「JOGLIS」を使ってみようかな、ちょっと高いけれども、広そうだし。

■ランの後は、神保町のavocafe（アボカフェ）にてお昼ご飯をいただいたのでございます。

[ライフ] 「ナイトラン9km＠都立大学〜駒沢公園」

■本日は夜があまり寒くないこともあって、午後8時半頃から走ってみたのでございます。寒くなくて本当に走りやすい感じで、とても気持ちよくまろやかに走れたり。駒沢公園の周回コースではペースを上げてみたり戻したり色々と試してみたのでございます。走っている人が少なくて激しく気持ちよく快走的。

■結果については、こちらに。RunKeeperにて記録されたもので、多少（かな？）の誤差を含んでいるのですが。。。