2008-11-30 走る事と休む事、日曜日 [長年日記]

[今日のYouTube動画] 「「銀杏BOYZ - 17才

  

■銀杏BOYZの新曲のPVなのでございます。オリジナルは南沙織さん。森高千里さんがリメイクしていますが、銀杏BOYZのバージョンは、とても青臭く、そこが良かったりするのですが、いつまで続くのであろうか、この青臭さ。。<<YouTubeにアップされているコンテンツには、著作権等権利関係の手続きをクリアしていないものも多く含まれているようです。わたくしがリンクする行為はそれらの権利の侵害を幇助する目的ではございません。>>

[ライフ] 「午前中に3周しました」

■こんにちは。昨日よりも少し早めに出かけ、9時に駒沢公園に着いたのですが、既に結構な数の人達が走っていたり、歩いていたり。特に、いくつかのグループ(10人くらいと、30人くらい)が集団で走っていたのが凄かったり。

■昨日、約10km走った事もあり、今日は少なめ(?)に3周(約6.4km)を36分46秒で走ったのでございます。昨日の走りの疲れがまだ太ももに残っているようで無理せず走った感じなのでございます。わたくしが走り終えた頃には、着いた時に見かけた人達は走り終えて、帰り支度をしていたり。

■走り終えた後、ストレッチを行い、水分補給してから、自転車にて帰宅したのでございます。帰宅後、マッサージ&インドメタシン塗りをして、一息ついてから洗濯機を2回まわしたり。

■午後は、天気の良い中、足の疲れが取れるようにゆっくりと散歩したり。

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