■仕事を終えて帰宅後、小雨チックななか例によって周回的コースを走ったのでございます。ペースはこれまでのこのコースでの走りのなかでは、一番速いかも。記録＆コースは、こちら。これによって、９月一ヶ月にておよそ105km（GPS精度的におよそとしか言えないわけで）走ったわけなのでございます。９月の目標的にはクリアしたと。とりあえず、ヒザが故障する事もなく、怪我もなく走れたのがなによりで。
■これで、とりあえず走る事は習慣化されたと思われるので、10月以降は距離的には150kmとか目指すのと同時に20km走におけるスピードへの挑戦を行っていこうと思うのでございます。
■11月は15日（川崎国際多摩川マラソン（ハーフマラソン））、29日（丹沢湖マラソン（ハーフマラソン））にエントリー済みで、ここで実際のレースとしてどれくらい走れるか確かめたいのでございます。
■その後は、2010年1月10日（谷川真理ハーフマラソン）にエントリー済み。2月の東京マラソンは申し込み終了で、抽選結果待ち。12月〜1月は、30km走を中心に走り込みたいのでございます。