■今年最初の走りを、駒沢公園にて、およそ12km走ったのでございます。記録は、こちら。
■今年直近の目標としては、3月フルマラソンにて、第一目標「完走」第二目標「タイム：4時間30分以内」というものがあり、まずはそこに向かってのトレーニング中的な。今回のランでは、中盤（7.5km〜8.5kmあたり）にスピードアップして、その後のペースキープを試してみたり。ある程度は上手く走れているような気もするのですが、、、
■これからは、体調や腰、膝などの調子を確かめながら、走っていきたいと思うのでございます。