2010-01-23 本日も晴天的、土曜日 [長年日記]

[ライフ] 「20kmラン@皇居4周」

■今年初の皇居ランをしたのでございます。好天で極めて気持ちよい感じ(走る前は)。

■最初の5km(一周)をそれなりのペースで走ったのですが、その後微妙にペースが落ち始め、苦しみながらのランに。なんとか、ペースメーカーとなるべき人を見つけて、その方の4〜5メートル後ろをついて走ったり。。。10km過ぎた頃から少し楽になって、それなりのランを続ける事が出来たのでございます。

■土曜日の午前中にもかかわらず、結構な数の人が走っていて、歩道の狭い部分では走りにくかったり。。。

■走った結果は、こちらに。

■走り終えた後、いつも利用しているランステに戻ると、ロッカールームにはロッカー以外にカゴにも荷物が入れられてロッカーの上の置いてあったりして、ちょっとこれはどうなの?的状態。貴重品は受付に預けたのだろうか??シャワーもわたくしが利用して出てきた時にはシャワーを待つ人たちの行列が出来ていて、なんだかなぁ的な。次回は、東京FMのところにある「JOGLIS」を使ってみようかな、ちょっと高いけれども、広そうだし。

■ランの後は、神保町のavocafe(アボカフェ)にてお昼ご飯をいただいたのでございます。


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