2010-06-09 ロックの日、水曜日 [長年日記]

[ライフ] 「2010.06.09 都立大学〜駒沢公園ナイトラン約8km」

■本日は昼間少し雨が降り、夕方になりて涼しくなった事もあって、久しぶりに夜、都立大学から駒沢公園へと走ったのでございます。

■本日の目的的には、駒沢公園周回コースにて5分/kmペースで走る事、後半ではストライドを広げる事を意識しながら走る事、この2点だったのでございます。5分/kmは、RunKeeperの記録で見るとちょうど5km、6kmのラップ辺りで、なんとか5分を切るペースで走れていたと。。。ストライドを広げるのは最後の1kmで行ってみたのですが、それなりにスピードアップ出来ていたように思えるのでございます。明日の筋肉痛が心配的。。。

■GPS、今回はそれなりに記録されているようなのですが、90度の曲がり角とかまったくダメだったりするのはしょうがないのだろうか。。。以前はもっと精度が良かったはずはずはず。


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