■10月。
■今月は毎週末イベントというか諸々の予定が既に入っていたりするわけなのですが、それはそれとして、、、今月は150km以上を走る事を目標しようと思っています。土日が5回あるので単純に考えると毎週30km走れば良いのですが、23日〜24日は大阪に帰る予定なので週40kmで。天候の事も考えると月の前半は平日も含めそれなりに走る予定なのでございます。
■17日に参加するハーフマラソン大会（荒川河川敷コース）、目標タイムは1時間45分。えっと、5分/kmペースで（キッパリ。
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■というわけで、Computer City。メニューバー（？）の240pを変えると画質アップします。