推定日記26時

[ライフ][マラソン] 「2011.08.24　夜ランニング　9.52km＠都立大学〜駒沢公園周回コース」

■久々の日記でございます。8月に入ってから走る頻度を徐々にあげているのですが、それは今月28日にある第32回兵庫神鍋高原マラソン全国大会に向けてなのでございます。

■仕事を終えてから、午後7時半頃からおよそ9.5km走り切ったのでございます。途中で雨が降ってきた事もあって、駒沢公園周回コースは走る人も少なくとても走りやすく。それなりのペースで走り切る事が出来たのでございます。

■本日のランの記録（コース、ラップ等）は、こちら（RunKeeper）（平均ラップは5分20秒/km）。

■第32回兵庫神鍋高原マラソン全国大会は、高原でのマラソンとは言ってもこの時期なので天気が良ければ30℃以上になるので、記録的にはあまり期待出来ないのでございます。目標としては、1.完走、2.記録2時間以内、3.記録1時間50分以内。3.は難しいと思っていますが、、、まあ、なにごとも天候によると。。。

[ライフ][マラソン] 「2011.06.13　夜ランニング10.03km＠都立大学〜駒沢公園周回コース」

■前日（日曜日）に走れなかったので、本日早めに仕事を切り上げて、午後7時半過ぎ頃から走り始めたのでございます。

■適度に涼しくとても走りやすかったのですが、iPhoneのRunKeeperアプリでリアルタイムで見るラップではイマイチな伸びで。。。膝の調子を確認しつつ、膝周りに痛み等が起こらないように気をつけながらも少しずつスピードを上げていってみたのでごございます。

■痛みを起こさずに最後の1kmを4分40秒くらいのラップで10kmを走り切ったのでございます。走り終えてから、地図にてランの足跡を確認してみるとGPSによる計測が今ひとつ精度が良くない事がわかり、そのためにラップタイムも正しくなかったと思えるのでございます。

■本日のランの記録（コース、ラップ等）は、こちら（RunKeeper）（平均ラップは5分20秒/km）。

■左膝の調子はほぼ完治的になりつつあるので、もう少し距離を延ばして走ってみようと思うのでございます。

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■今現在でエントリーしているマラソン大会は以下の3つなのでございます。

　08月28日　第32回兵庫神鍋高原マラソン全国大会 これは姉の家が近い（車で30分くらい）という事で初参加。

　09月25日　2011越後湯沢秋桜ハーフマラソン　前回参加して、初めてハーフマラソンで2時間を切った大会。

　11月03日　第6回湘南国際マラソン　前回参加して、4時間を切った大会。

[ライフ][マラソン] 「2011.06.08　夜ランニング10.5km＠都立大学〜駒沢公園周回コース」

■さっくりと仕事を終わらせて早めに帰宅し、午後7時半頃から自宅近くの遊歩道から駒沢公園方面に走ったのでございます。前半2kmほどは抑え目だったのですが、駒沢公園周回コースに入ってから左足膝の調子を見つつペースを微妙に上げてみたり。。。膝が痛みを起こさないか慎重にスピードをコントロールしつつ、後半も無理せず10kmを走り終えたのでした。

■本日のランの記録（コース、ラップ等）は、こちら（RunKeeper）（平均ラップは5分38秒/km）。スピードのアップはもうしばらく走り込んで、膝に問題の無い事がはっきりしてからに。

[今日のYouTube動画] 「2011.05.11 レーザービーム／Perfume　5月18日発売」

■5月18日発売の新譜のPVなのでございます。このPV、とてもかっこ良いと思うのでございます、かしゆかさんの髪形も良いね。

[ライフ][マラソン] 「2011.05.05　朝ランニング4.1km＠都立大学〜緑ケ丘コース」

■本日はこどもの日。5月2日に少し走ったので、本日は膝の様子をうかがいながら少しだけ距離を増やして走ってみたのでございます。4kmなのでまだまだな距離なのですが。。。

■スピード的にはほんの少しだけアップ出来たような気もしつつ。とりあえず無理しないように。

■本日のランの記録（コース、ラップ等）は、こちら（RunKeeper）。

[ライフ][ライブ] 「2011.05.03　広島フラワーフェスティバルに行ってきた」

■本日は、Perfumeが故郷にて凱旋ライブを行うということで広島フラワーフェスティバルに行ったのでございます。午前7時半過ぎに品川駅を出たのぞみにて広島に到着したのは午前11時半頃。改札口に出るところでもう人大杉でびっくりしながら、よっすんさんと待ち合わせ。

■広島市内を市電で移動したのですが、ラッシュでなんというか情緒無く。。。で、お昼ということでお好み焼き、あとむさんに向かったのでございます。

■「お好み村　あとむ」にてPerfumeのサインを見つけたのですが、すぐそばにお客様が座れているため、壁にかけられたメニューを確認するふりをしながらの撮影。それゆえに曲がっております。お好み焼き、とても美味しくいただいのでございます。写真ではマヨネーズがとても美しくない状態ですがこれはセルフにてわたくしがかけたためなのでございます。。。

■食後、商店街を抜けて大通り、フラワーフェスティバルが行われている会場に向かったのでございます。商店街や大通りには人がおおかたのですが道路幅がどこも広いために、それほどの圧迫感は感じなかったのでございます、これは広島故の事なのかもしれません。

■Perfumeが登場するカーネーションステージには早朝の段階でステージ前には人がいてどんどん埋まってきているとう情報をtwitterで得ていたので、後ろのほうで見れれば良いという気持ちだったのですが、13時40分頃に着いたところでステージがなんとか見えるかどうか。。。

■午後2時からの「東日本大震災被災地支援FFスペシャルライブ」が午後3時に終了して、午後4時からのPerfumeライブまで立って待つ、それも人が一杯的な。そして、始まる少し前くらいからMCの方、また警備の方が「絶対に前に押さないで下さい。また、撮影、録音は禁止です。」と繰り返しアナウンスがあったわけで。そして午後4時になり、Perfume登場！！！まあ、ほんの少ししか見えなかったのですが、良かったよ、とにかく。素敵なステージでした。

■わたくしたちがいたところは、以下の画像の「Ｋ」のあたり。右側の白いステージにいるピンクの３人がPerfumeなのでございます。後方にこんなに人がいるとは現場では気がつかなかった。。。

■ライブ終了後、おでんとビールを飲んでシミジミとまったりしたり、中国新聞のゆるキャラの写真を撮ったり、ミス・フラワーな人達を画像におさめたり、たんぽぽステージでのまなみのりさのライブを見たりしたのでございます。まなみのりさのメンバーのうち、みのりさんはPerfumeとアクターズスクール広島の同期だったり、東京で頑張っていたけれど、、、という情報をtwitterで教えていただいたり。ライブでのパフォーマンスは良いと思うのですが、歌上手いし、ダンスの切れも悪くないのに。で、このステージでMIX打っている人達が結構いて、色んな意味でアイドルの現場はアイドルの現場であったというか。。。