2010-03-17 マラソンまでの最後の走り、水曜日 [長年日記]

[ライフ] 「2010.03.17 7.5kmナイトラン@都立大学〜目黒通り〜駒沢公園」

■週末のフルマラソンに向けて、仕事を終えてからおよそ44分走ったのでございます。それなりのスピードで呼吸と足の運びを確認しつつ、そのペースを身体に覚え込ませる事をずっと思いながら走ったり。。。

■ストレートな通り(自由通り、駒八通り)とカーブのある駒沢公園周回コース、そして適度に高低差がある、このコースをとても気に入っているのでございます。

■今回のコースは、こちら

 


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