■昨日、走る前に撮影したいつもウォームアップする緑道辺りの風景はこんな感じなのでございます。落ち葉がもうハラハラと地面にあり人もまだあまり歩いていないので道一面に広がっているのでした。。。
■本日は、世田谷246ハーフマラソンが行われる関係で駒沢公園周回コース及び公園周辺は走る事が難しいと判断し、都立大学〜深沢〜等々力界隈の坂道の上り下りを中心として約8.35km走ったのでございます。高低差はだいたい20m前後でしょうか。細かく上りがあったり下りがあったり、それなりにトレーニングにはなったような気はするのですが。。。
■本日の走った記録（コース、ラップ）はこちら（RunKeeper）に。平均ラップは4分56秒／km。
■23日（火曜日）天気が悪くなければ、もっと長距離の坂道を走ってみようと思っているのでございます。具体的には、JR御殿場線山北駅から大野山（山頂の辺りが牧場らしい）を目指しますよ、と。こんな感じです→地図。見ての通りの坂なのでございます、片道7〜8km。楽しみです。